BÍ O ṢE ṢE ṢEṢẸ Awọn ipinnu Ọdun Titun ATI PA wọn mọ

Abala ti a gbejade ni: 18 Ṣẹ́ 2023 Onkọwe nkan: Ogechi Ogbodo Aami nkan: happy new year
If you're looking to set new year goals and keep them, this article is for you
Gbogbo Awọn bulọọgi

Ipinnu ọdun tuntun jẹ aṣa, aṣa ninu eyiti eniyan pinnu lati tẹsiwaju awọn iṣe ti o dara, yi ihuwasi ti ko fẹ, ṣe ibi-afẹde kan, tabi bibẹẹkọ mu ihuwasi wọn dara ni ibẹrẹ ọdun.

Awọn olokiki bii Gwen Stefani, Blake Shelton, Keke Palmer, Ciara, Jessie James Decker ati Rihanna pin awọn ipinnu Ọdun Tuntun wọn ti o fojusi amọdaju, ilera ati paapaa didaduro awọn iwa buburu. Mo ni idaniloju pe o ka eyi, tun ṣe awọn ipinnu ọdun titun tabi o kere ju pe o gbero lati.

Ohun pataki julọ kii ṣe eto ibi-afẹde kan, o n ṣe ohun ti o gbero ati pe iyẹn ni iṣẹ takuntakun naa wa. Nitorinaa, o ṣeese julọ pe o ti ṣẹ ipinnu ọdun tuntun ti o ṣeto ni aaye diẹ ninu igbesi aye. Ti o ba ti ni awọn ipinnu tẹlẹ, iṣeeṣe kan wa ti o ti fọ diẹ ninu awọn ero wọnyi tẹlẹ.

Bawo ni nipa o ṣe ipinnu kan ni bayi ati pe iyẹn ni lati da igbero lati yi awọn nkan pada ati lẹhinna kuna lati tẹle.

Ko rọrun ṣugbọn otitọ kikoro ni iwọ yoo ni ọdun ti o dara julọ ti awọn ipinnu rẹ ba tọju. Eyi ni awọn itọka mẹrin lati jẹ ki o tẹsiwaju:

  1. Jẹ Otitọ: ọna ti o yara julọ lati kuna kukuru ti awọn ibi-afẹde rẹ ni lati jẹ ki awọn ibi-afẹde ko ṣee ṣe. Apẹẹrẹ ni eyi, Ada pinnu lati ma jẹ ounjẹ ijekuje mọ ṣugbọn o ṣiṣẹ ni ile-iṣẹ suwiti kan. Ipinnu Ada kii ṣe ojulowo ni eyikeyi ọna nitori ko si ọna ti kii yoo ṣe itọwo suwiti kan. Ijakadi lati ma jẹ ounjẹ ijekuje ni a ṣeto lati kuna, dipo, ṣiṣẹ si ibi-afẹde diẹ sii bi yago fun ni igbagbogbo ju ti o ṣe ni bayi. Omiiran n dinku iye ounjẹ ijekuje ti o jẹ fun ọjọ kan.
  2. Gbero Bayi: Maṣe duro titi di iṣẹju ti o kẹhin, ma ṣe sun siwaju. Ṣe ipinnu ni bayi, bawo ni iwọ yoo ṣe koju idanwo lati fo ile-idaraya tabi ni nkan ti akara oyinbo kan. Eyi le pẹlu nini awọn alabaṣiṣẹpọ iṣiro, adaṣe adaṣe tabi ṣe iranti ararẹ bi “iwa buburu” yoo ṣe ni ipa lori awọn ibi-afẹde rẹ.
  3. Tọpinpin Ilọsiwaju rẹ: tọju abala aṣeyọri ninu iwe akọọlẹ kan. Awọn ibi-afẹde Igba kukuru rọrun lati tọju, ati pe iṣẹgun kekere kọọkan yoo ṣe iwuri fun ọ. San ara rẹ ma fun awọn wọnyi AamiEye .
  4. Tẹsiwaju igbiyanju: awọn amoye sọ pe o gba to awọn ọjọ 21 fun iṣẹ tuntun lati di aṣa ati oṣu mẹfa fun o lati di apakan ti ihuwasi rẹ. Eyi kii yoo ṣẹlẹ ni alẹ kan, nitorinaa gbiyanju. Ti o ba padanu nya si ni aarin-Kínní, maṣe yọ ara rẹ lẹnu, bẹrẹ lẹẹkansi tabi tẹsiwaju, ohunkohun ti ọran le jẹ. O le gbiyanju lẹẹkansi fun awọn wakati 24, lati kọ igbẹkẹle rẹ ati pada si ọna.

Awọn ipinnu jẹ nla. Wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati ronu lori ohun ti o ti kọja, lọwọlọwọ ati ọjọ iwaju. Iwọ yoo tun rii pe o rọrun lati ṣawari ohun ti o ti n ṣiṣẹ ati ohun ti o le nilo lati yipada lati mu igbesi aye rẹ dara si.

Pin: